การเข้าใช้ทั่วไป

ใครก็ตามที่มีลิงค์สามารถเข้าใช้โฟลเดอร์นี้ได้

การเข้าใช้ส่วนบุคคล

ไม่มีใครเข้าถึงโฟลเดอร์นี้ได้ยกเว้นสมาชิกที่ได้รับเชิญ ต้องล็อกอิน

Sharing link

การอนุญาตให้เข้าถึง:: anyone with this link can

แบบดูได้อย่างเดียว

การอัปโหลดและแก้ไข

แบบดูได้อย่างเดียว

สมาชิกอาจดูรายการในโฟลเดอร์นี้ได้อย่างเดียวเท่านั้น

การอัปโหลดและแก้ไข

สมาชิกอาจดู เพิ่ม แก้ไขและลบรายการในโฟลเดอร์นี้ได้

Who can access now

Invite people to collaborate

แบบดูได้อย่างเดียว

การอัปโหลดและแก้ไข

แบบดูได้อย่างเดียว

สมาชิกอาจดูรายการในโฟลเดอร์นี้ได้อย่างเดียวเท่านั้น

การอัปโหลดและแก้ไข

สมาชิกอาจดู เพิ่ม แก้ไขและลบรายการในโฟลเดอร์นี้ได้

ใส่ข้อความเฉพาะตัว

Sharing link

ดาวน์โหลดโดยตรง

Facebook

Twitter

Вконтакте

ส่ง

ฝังตัว

More Links

รหัส HTML

รหัสเวทีสนทนา

ยกเลิก ส่ง เสร็จสิ้น ยกเลิก บันทึก

Advanced sharing options

กดที่ "บันทึก" เพื่อยืนยันการเปลี่ยนแปลง

One or more e-mail addresses you've entered are not valid.

Set subdomain & password

ตั้งค่าโดเมนย่อย
ตั้งรหัสผ่าน

แบ่งปันโฟลเดอร์อย่างง่ายๆ ด้วยการตั้งค่าโดเมนรองสำหรับโฟล์เดอร์นั้น

.4shared.com

ใช้ก

โดเมนรองสำหรับโฟลเดอร์นี้:

เปลี่ยน ลบ

คุณสามารถเพิ่มการป้องกันโฟล์เดอร์ด้วยรหัสผ่านได้

ใช้ก

รหัสผ่านของคุณสำหรับโฟลเดอร์นี้คือ:

เปลี่ยน ลบ

Password successfully saved.

Password can't be empty

Embed as audio

Embed as list

เพิ่มรหัสด้านล่างในเว็บเพจของคุณเพื่อฝังโฟลเดอร์ 4shared ในบล็อกหรือเว็บสเปซของคุณ

โฟลเดอร์แบบฝัง
วิดเก็ต
แสดงตัวอย่าง

ความกว้าง:

ความสูง:

Html & forum codes

รหัส HTML

รหัสเวทีสนทนา

เสร็จสิ้น

ฝังรหัส:

ขนาด:

Mini 530x60px Normal 530x152px

Megatron 530x362px

Additional options:

Artwork Cover Light scheme

Show tracklist

เจ้าของ

แบบดูได้อย่างเดียว

การอัปโหลดและแก้ไข

แบบดูได้อย่างเดียว

สมาชิกอาจดูรายการในโฟลเดอร์นี้ได้อย่างเดียวเท่านั้น

การอัปโหลดและแก้ไข

สมาชิกอาจดู เพิ่ม แก้ไขและลบรายการในโฟลเดอร์นี้ได้

แบบดูได้อย่างเดียว

การอัปโหลดและแก้ไข

แบบดูได้อย่างเดียว

สมาชิกอาจดูรายการในโฟลเดอร์นี้ได้อย่างเดียวเท่านั้น

การอัปโหลดและแก้ไข

สมาชิกอาจดู เพิ่ม แก้ไขและลบรายการในโฟลเดอร์นี้ได้

There was an error while loading the image.
We'll keep trying to load it if you stay on this page.

แสดงภาพสไลด์

ของ

ดาวน์โหลด

ใช้ร่วมกัน

View in app

ยกเลิก

ตกลง

Deutsch Русский 한국어 Bahasa Indonesia Bahasa Melayu Português (Brasil)

English Italiano Français Español 中文 العربية

Tiếng Việt ไทย 日本語 پارسی Polski Türkçe

Sign in to your account

Twitter Facebook Google

หรือ

ลืมรหัสผ่านของคุณใช่ไหม?

ไม่มีบัญชี? ลงทะเบียน

ลงชื่อเข้าร่วมฟรี

รับพื้นที่ว่าง 15 GB และดาวน์โหลดไฟล์ได้

Twitter Facebook Google

หรือ

ที่อยู่อีเมล

มีบัญชีอยู่แล้ว? ลงชื่อเข้าใช้

ลงชื่อเข้าร่วมฟรี

รับพื้นที่ว่าง 15 GB และดาวน์โหลดไฟล์ได้

Have a promo code or discount?

ฉันยอมรับนโยบายการรวบรวมข้อมูลของ 4shared

ฉันยอมรับนโยบายการเปิดเผยข้อมูลของ 4shared

By signing up you accept our Terms of Use

มีบัญชีอยู่แล้ว? ลงชื่อเข้าใช้

ต้องใช้ชื่อ/ นามสกุลของคุณ

E-mail ไม่ถูกต้อง

Your email is required

รหัสผ่านของคุณเป็นสิ่งจำเป็น

Your consent is required.

Verify your email address

to access all 4shared features. Confirmation letter was sent to $[p1]

ส่งจดหมายยืนยันอีกครั้ง

Confirmation resent

Not sure about current e-mail address? Update e-mail

Update email address

Your current e-mail address $[p1]

Update e-mail

ยกเลิก

Prove you are not a robot

ลองค้นหาเพื่อเริ่มต้นใช้งาน

ค้นหาไฟล์ เพลง วิดีโอ รูปภาพ...

HOW TO DOCS

โดย James G. 383 KB • 7 ไฟล์

แจ้งการใช้ในทางที่ผิด

ชื่อแฟ้ม:

Zip as:

ดาวน์โหลด

ดาวน์โหลดเป็น Zip

เพิ่มลงในบัญชีผู้ใช้ของฉัน

ดูรูปภาพทั้งหมด

แสดงภาพสไลด์

ชื่อ

ขนาด

เพิ่มวันที่แล้ว

เพิ่มใส่บัญชี

เพิ่มลงในบัญชีผู้ใช้ของฉัน

Latissimus dorsi manipulation.jpg

เพิ่มลงในบัญชีผู้ใช้ของฉัน

pectoral manipulations.jpg

เพิ่มลงในบัญชีผู้ใช้ของฉัน

piriformis manipulations.jpg

เพิ่มลงในบัญชีผู้ใช้ของฉัน

psoas manipulation.jpg

เพิ่มลงในบัญชีผู้ใช้ของฉัน

quad & IT Band manipulation.jpg

เพิ่มลงในบัญชีผู้ใช้ของฉัน

shoulder_delts manipulation.jpg

เพิ่มลงในบัญชีผู้ใช้ของฉัน

soleus manipulation.jpg

ตรวจสอบ 7 image ไฟล์ที่แฟ้ม 4shared ของฉัน HOW TO DOCS

ลิงค์เวบไซต์

ช่วยเหลือ

ข้อมูลการใช้เว็บแบบย่อ

เกี่ยวกับ

สื่อมีเดีย

เครื่องมือ

โทรศัพท์มือถือ 4shared

ถูกต้องตามกฎหมาย

Do not sell my personal information

Do not share my personal information

เงื่อนไขการใช้บริการ

ความเป็นส่วนตัว

สนับสนุน

Do not sell my personal information

Do not share my personal information

Mobile Version

• ไทย

Deutsch

Русский

한국어

Bahasa Indonesia

Bahasa Melayu

Português (Brasil)

English

Italiano

Français

Español

中文

العربية

Tiếng Việt

日本語

پارسی

Polski

Türkçe

We Use Cookies. 4shared uses cookies and other tracking technologies to understand where our visitors are coming from and improve your browsing experience on our Website. By using our Website, you consent to our use of cookies and other tracking technologies. Change my preferences

I Agree