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do the exercise.stts

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dumbbell bicycle passes.stts

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dumbbell crunch and punches.stts

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dumbbell side bend left.stts

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dumbbell side bend right.stts

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dumbbell toe-touch crunch left.stts

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dumbbell toe-touch crunch right.stts

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flutter kicks.stts

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heels to the heavens.stts

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high stepping.stts

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long arm crunches.stts

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lying twist stretch right.stts

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oblique v-ups right.stts

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one down two ups.stts

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reverse crunches with leg raised.stts

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reverse crunches.stts

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side bridges left.stts

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side crunches left.stts

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side leg raise right.stts

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side plank right.stts

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sit-up twist.stts

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