فورشيرد - dia 3 توسط Jorge C.

آدرس های ایمیل را وارد کنید

لطفا یک رمز عبور وارد کنید لطفا نامتان را وارد کنید

با سیاست جمع‌آوری اطلاعات 4shared موافق هستم

با سیاست افشای اطلاعات 4shared موافق هستم

با انتقال فرامرزی اطلاعاتم موافق هستم

من بالای 18 سال سن دارم

نام /نام خانوادگی شما الزامی است

کردن ایمیل نادرست است

ایمیل شما الزامی است

وارد کردن گذرواژه ضروری است

باید همه مربع ها را علامت بزنید

شما رمز عبور نا معتبر وارد کرده اید

نامه ای حاوی راهنما ارسال شده است به
your.name@email.com

رمز ورودتان را فراموش کرده‌ايد؟

آدرس ایمیل خود را تأیید کنید برای دسترسی به تمام ویژگی‌های 4shared. نامه تأیید به $[p1] ارسال شد

از آدرس ایمیل فعلی خود مطمئن نیستید؟ به‌روزرسانی ایمیل

اثبات کنید که ربات نیستید

01:04

Buenos dias con mancuernas.mp4

01:04

mp4

44,860 KB

Jorge C. در dia 3

44,860 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:28

Crunch Piernas en Banco.mp4

00:28

mp4

9,049 KB

Jorge C. در dia 3

9,049 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:31

Crunch Reverso con Elevacion de Gluteo.mp4

00:31

mp4

10,275 KB

Jorge C. در dia 3

10,275 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:35

Curl de Pierna en Pelota Suiza.mp4

00:35

mp4

11,483 KB

Jorge C. در dia 3

11,483 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:25

Elevacion de Gemelos Sentado en Maquina Smith.mp4

00:25

mp4

8,287 KB

Jorge C. در dia 3

8,287 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:36

Elevacion de Gemelos Sentado.mp4

00:36

mp4

11,662 KB

Jorge C. در dia 3

11,662 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:29

Extension de Pierna.mp4

00:29

mp4

9,578 KB

Jorge C. در dia 3

9,578 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:30

Gemelos en Prensa.mp4

00:30

mp4

9,823 KB

Jorge C. در dia 3

9,823 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:31

Maquina Curl Femoral de Pie.mp4

00:31

mp4

9,168 KB

Jorge C. در dia 3

9,168 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:37

Oblique Crunches.mp4

00:37

mp4

12,083 KB

Jorge C. در dia 3

12,083 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:29

Sentadilla a una Pierna con Mancuerna.mp4

00:29

mp4

9,498 KB

Jorge C. در dia 3

9,498 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:34

Sentadilla en Maquina Smith.mp4

00:34

mp4

10,969 KB

Jorge C. در dia 3

10,969 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:26

Step Ups con Mancuerna.mp4

00:26

mp4

8,487 KB

Jorge C. در dia 3

8,487 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:31

Zancadas Caminando con Mancuernas.mp4

00:31

mp4

10,018 KB

Jorge C. در dia 3

10,018 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

ما از کوکی‌ها استفاده می‌کنیم. 4shared از کوکی‌ها و سایر فناوری‌های ردیابی برای درک اینکه بازدیدکنندگان ما از کجا می‌آیند و بهبود تجربه مرور شما در وب‌سایت ما استفاده می‌کند. با استفاده از وب‌سایت ما، شما به استفاده ما از کوکی‌ها و سایر فناوری‌های ردیابی رضایت می‌دهید. تغییر ترجیحات من

موافقم