4shared - dia 3 โดย Jorge C.

ใส่ที่อยู่อีเมล

โปรดใส่รหัสผ่าน ‏‏โปรดใส่ชื่อของคุณ

ฉันยอมรับนโยบายการรวบรวมข้อมูลของ 4shared

ฉันยอมรับนโยบายการเปิดเผยข้อมูลของ 4shared

ฉันยอมรับการโอนข้อมูลของฉันข้ามพรมแดน

ฉันอายุมากกว่า 18 ปี

ต้องใช้ชื่อ/ นามสกุลของคุณ

E-mail ไม่ถูกต้อง

จำเป็นต้องกรอกอีเมลของคุณ

รหัสผ่านของคุณเป็นสิ่งจำเป็น

คุณต้องเลือกช่องทําเครื่องหมายทั้งหมด

คุณใส่รหัสผ่านไม่ถูกต้อง

จดหมายพร้อมคำแนะนำได้ส่งไปยัง
your.name@email.com

ลืมรหัสผ่านของคุณใช่ไหม?

ยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ เพื่อเข้าถึงฟีเจอร์ทั้งหมดของ 4shared จดหมายยืนยันได้ถูกส่งไปยัง $[p1]

ไม่แน่ใจเกี่ยวกับที่อยู่อีเมลปัจจุบันใช่หรือไม่? อัปเดตอีเมล

พิสูจน์ว่าคุณไม่ใช่หุ่นยนต์

ดำเนินการต่อในแอป

ดำเนินการต่อในเบราว์เซอร์

01:04

Buenos dias con mancuernas.mp4

01:04

mp4

44,860 KB

Jorge C. ใน dia 3

44,860 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:28

Crunch Piernas en Banco.mp4

00:28

mp4

9,049 KB

Jorge C. ใน dia 3

9,049 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:31

Crunch Reverso con Elevacion de Gluteo.mp4

00:31

mp4

10,275 KB

Jorge C. ใน dia 3

10,275 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:35

Curl de Pierna en Pelota Suiza.mp4

00:35

mp4

11,483 KB

Jorge C. ใน dia 3

11,483 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:25

Elevacion de Gemelos Sentado en Maquina Smith.mp4

00:25

mp4

8,287 KB

Jorge C. ใน dia 3

8,287 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:36

Elevacion de Gemelos Sentado.mp4

00:36

mp4

11,662 KB

Jorge C. ใน dia 3

11,662 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:29

Extension de Pierna.mp4

00:29

mp4

9,578 KB

Jorge C. ใน dia 3

9,578 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:30

Gemelos en Prensa.mp4

00:30

mp4

9,823 KB

Jorge C. ใน dia 3

9,823 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:31

Maquina Curl Femoral de Pie.mp4

00:31

mp4

9,168 KB

Jorge C. ใน dia 3

9,168 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:37

Oblique Crunches.mp4

00:37

mp4

12,083 KB

Jorge C. ใน dia 3

12,083 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:29

Sentadilla a una Pierna con Mancuerna.mp4

00:29

mp4

9,498 KB

Jorge C. ใน dia 3

9,498 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:34

Sentadilla en Maquina Smith.mp4

00:34

mp4

10,969 KB

Jorge C. ใน dia 3

10,969 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:26

Step Ups con Mancuerna.mp4

00:26

mp4

8,487 KB

Jorge C. ใน dia 3

8,487 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:31

Zancadas Caminando con Mancuernas.mp4

00:31

mp4

10,018 KB

Jorge C. ใน dia 3

10,018 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

เรียง

ใช้ร่วมกัน

คัดลอกลิงก์

เราใช้คุกกี้ 4shared ใช้คุกกี้และเทคโนโลยีการติดตามอื่น ๆ เพื่อทำความเข้าใจว่าผู้เยี่ยมชมของเรามาจากที่ใด และเพื่อปรับปรุงประสบการณ์การท่องเว็บของคุณบนเว็บไซต์ของเรา การใช้เว็บไซต์ของเราแสดงว่าคุณยินยอมให้เราใช้คุกกี้และเทคโนโลยีการติดตามอื่น ๆ เปลี่ยนการตั้งค่าของฉัน

ฉันยอมรับ